陸の孤島生活を通販で耐え抜く

最近、Twitterでレトルト・レンチン・低糖質系の食事ばかりつぶやいていて、知り合いにも聞かれるのでここにまとめる。

そもそも

自分が薬アレルギーという縛りプレイが発覚。
東京がリスキーに感じたので、7月中旬にフルリモートで働きながら、地元の石川に一旦戻った。

石川では、車が無いと生きていけないのだが、車を買うぐらいなら、他県でマンスリーマンションとか転々としたいので、車を買っていない。なので、通販でいかに楽して食料と水を確保していくかが重要になっている。

自分はエンジニアかつ、ゲーマーなのでゲーミングPCと仕事用PCを行き来する5歩ぐらいが普段の活動量なので、低糖質orヘルシー系に偏っている。

水がないと生きていけないので

ワイン・ウィスキーはAmazon
日本酒はKURAND

シトラスの日本酒(金紋会津シトラス)が確保できなくなったのが痛い。

シロカ全自動ホームベーカリー SB-111
自分はパン食がメインなのだが、コンビニもスーパーもパン屋も、気軽に行ける距離に無い。
つまり、自作以外で安定して確保出来ないので、ホームベーカリーを買った。

機器の掃除とか、具材の用意がめんどいかなと思ったが、むしろ楽だった、パン派の人間は焼き立てパンがいつでも食えるので買ったほうが良い。
米があまり好きじゃないので、炊飯器を人生で買ったことがないし、家にも無いが、ホームベーカリーを今まで買わなかったのは人生で失敗だった。

低糖質ブランパンミックスを使って作っている。水を200ml入れて、上の粉を入れて待てば3時間ぐらいで焼きたてのパンが食える。
窯を洗うのも全然こびりついたりしていないので楽。
普通のパンを作るとなると材料を揃えるのが少し大変そう。

出来たてのブランパンくっっっそ旨いなこれ！！ pic.twitter.com/vzKPTDjBN6
— Tomoya (@t0m0120) July 23, 2020

大塚食品　マイサイズ　マンナンごはん 140g×24個
東京の時からお世話になっているレンチン米
1商品あたり￥152円糖質33g

大塚食品マンナンヒカリ 1.5kg
炊飯器があるなら、米と混ぜて炊くタイプのほうがコスパ良さそう。
うちに炊飯器もないし面倒くさいので使ったことはない。

明星ローカーボNOODLES
低糖質の普通のカップ麺。若干麺がポソポソ？
ロカボ麺　1食170円程度
糖質16g

日清から出ている、完全栄養食のパスタとヌードル。
後輩に教えてもらって買ったが、カップ麺で普通に美味しく1日の栄養確保出来るので良さそう。
ただ、単価が高い。1食600円ほど。
糖質 30~40gほど

7食全部セットを一通り食べたが、全体的に付属ソースがしょっぱいので、麺のみ(350円)を買って
即席ラーメンメーカーでお湯入れて作るだけにしようかと予定中。

これ食べだしてから、健康になったかは分からないが、~~尿の色が尋常じゃなく黄色になったのでビタミンはすごそう。~~

高級カップ麺感ある pic.twitter.com/c8LX6rtryb
— Tomoya (@t0m0120) August 7, 2020

低糖質スイーツ ISUPREME
ピスタチオ味にした。低糖質のせいか？シャーベット寄り？
普通に美味しい

大豆プロテインスイーツグルテンフリー 100g×6個
卵と牛乳の確保がしんどいことに買ってから気づいた。
モサモサしているので腹に貯まる。
味は普通。

マイ・プロテインホエイ
チョコブラウニー味。
糖質制限食ばかりのせいかクソ甘く感じる。
リングフィットやフィットボクシング、自転車後に飲む。タンパク質のとりすぎが怖いので、完全栄養食とか取っている時は飲んでいない。

UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバーチョコレート味
低糖質・脂質かつタンパク質20gに釣られて箱買いした。
ガムの出来損ないの食感にチョコ味をつけて塩を振りかけた感じがする。
非常に不味い。
リングフィット前に水で流しこんでなんとか数を減らしている。